2026年7月07日
「ホワイトニングを始めたいけれど、オフィスホワイトニングとホームホワイトニングは何が違うの？」
「早く白くしたい！」
「できるだけ白さを長持ちさせたい！」
このようなお悩みをお持ちではありませんか？
ホワイトニングには、大きく分けて**歯科医院で行う「オフィスホワイトニング」**と、**ご自宅で行う「ホームホワイトニング」**があります。
どちらにもメリットがあり、ライフスタイルや目標とする白さによっておすすめの方法が異なります。
今回は、それぞれの特徴や違い、どんな方に向いているのかを詳しく解説します。
オフィスホワイトニングとは？
オフィスホワイトニングは、歯科医院で専用の薬剤を使用して行うホワイトニングです。
歯科医師や歯科衛生士の管理のもとで施術を行うため、安全性に配慮しながら進められます。
メリット
✅ 比較的短期間で白さを実感しやすい
✅ 結婚式・前撮り・就職活動などイベント前にもおすすめ
✅ 専門スタッフが施術するため安心
デメリット
・理想の白さによっては複数回の施術が必要になる場合があります。
ホームホワイトニングとは？
ホームホワイトニングは、歯科医院で作製した専用マウスピースに薬剤を入れ、ご自宅で行うホワイトニングです。
毎日決められた時間装着することで、少しずつ歯を白くしていきます。
メリット
✅ 自然で透明感のある白さを目指せる
✅ 白さが長持ちしやすい
✅ ご自分のペースで続けられる
デメリット
・白さを実感するまでに一定の期間が必要です。
オフィスホワイトニングとホームホワイトニングの比較
どちらがおすすめ？
オフィスホワイトニングがおすすめの方
- できるだけ早く白くしたい
- 結婚式や前撮りが近い
- 婚活・就職活動を控えている
- プロに施術してもらいたい
ホームホワイトニングがおすすめの方
- 自然な白さを目指したい
- 白さを長く維持したい
- 自宅で好きな時間に行いたい
- 毎日コツコツ続けられる
一番人気は「デュアルホワイトニング」
アムール歯科新宿で人気なのが、**オフィスホワイトニングとホームホワイトニングを組み合わせた「デュアルホワイトニング」**です。
オフィスホワイトニングで比較的早く白さを目指し、その後ホームホワイトニングで白さを維持しながらさらに理想の色へ近づけていきます。
デュアルホワイトニングのメリット
- より高いホワイトニング効果が期待できる
- 白さが長持ちしやすい
- 自然で透明感のある仕上がりを目指せる
「しっかり白くしたい」「長く白さを保ちたい」という方におすすめです。
ホワイトニング前にはPMTC・エアフローがおすすめ
ホワイトニングの効果を引き出すためには、歯の表面をきれいに整えることも大切です。
PMTC
専用器具を使ってバイオフィルムや歯垢を除去し、ホワイトニング剤が作用しやすい環境を整えます。
エアフロー
コーヒー・紅茶・タバコなどによる着色汚れをやさしく除去し、歯本来の明るさを引き出します。
アムール歯科新宿のホワイトニング
当院では、
- オフィスホワイトニング
- ホームホワイトニング
- デュアルホワイトニング
- PMTC
- エアフロー
まで、お一人おひとりの歯の色やライフスタイルに合わせたプランをご提案しています。
「どのホワイトニングが自分に合っているかわからない」という方も、お気軽にご相談ください。
新宿でホワイトニングならアムール歯科新宿へ
ホワイトニングは、目的やライフスタイルによって最適な方法が異なります。
アムール歯科新宿では、現在の歯の色やご希望を丁寧に確認し、一人ひとりに合わせたホワイトニングプランをご提案しています。
新宿駅東口徒歩1分・無料カウンセリング実施中。
歯の黄ばみや着色が気になる方、自然で透明感のある白さを目指したい方は、新宿でホワイトニングのご予約はこちらからお気軽にご相談ください。
この記事の監修歯科医師
森戸 珠美（もりと たまみ）医師
アムール歯科新宿 院長
専門分野：一般歯科・予防歯科・ホワイトニング・歯周病治療
略歴
1999年3月、都立八王子東高校卒業後、鶴見大学歯学部に入学。2005年に同大学を卒業後、鶴見大学歯学部附属病院の総合歯科・保存科に勤務し、う蝕（虫歯）治療や歯周病治療を中心に研鑽を積む。
2007年、医療法人社団真歯会理事に就任。やなぎさわ歯科クリニック、高月病院、常盤矯正歯科医院、昭島デンタルクリニックでの勤務を経て、現在はアムール歯科新宿の院長を務める。
一般歯科・保存修復・歯周病治療などの臨床経験を活かし、患者さま一人ひとりの歯やお口の状態を確認したうえで、健康的で自然な口元を目指したホワイトニング・予防歯科にも取り組んでいる。
医師紹介ページ
▶ 森戸珠美医師の詳しいプロフィールはこちら
監修日:7月
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